• |

    Biała herbata – czym jest i dlaczego jest wyjątkowa?

  • Laktoferyna – wielofunkcyjne białko odporności, jelit i metabolizmu

  • L-treonian magnezu – magnez dla mózgu, pamięci i koncentracji

  • | | | |

    Naturalne sposoby na poprawę krążenia w nogach

  • Lukrecja – właściwości lecznicze, korzyści zdrowotne, dawkowanie i przeciwwskazania

  • |

    Czy papier do pieczenia jest szkodliwy? Ukryte zagrożenia, toksyny i bezpieczne alternatywy

  • Smocza krew: pochodzenie, właściwości i miejsce w farmacji

  • | |

    Żurawina – pełne kompendium zdrowotne. Od infekcji po serce i odporność

  • | |

    Chaga: korzyści zdrowotne, dawkowanie i skutki uboczne

Zapisz się do naszego newslettera i odbierz darmowego e-booka!

Najnowsze artykuły


Polecane e-booki


O mnie

Nazywam się Rafał i od lat zgłębiam tajniki zielarstwa oraz naturalnych sposobów wspierania zdrowia.
Moja przygoda zaczęła się od prostych naparów i domowych nalewek, a dziś dzielę się swoją wiedzą z tysiącami osób, które – tak jak Ty – szukają bliskości natury w codziennym życiu.

Tworzę e-booki, w których znajdziesz nie tylko sprawdzone przepisy i porady, ale przede wszystkim autentyczną pasję do tego, co naturalne, proste i skuteczne.
Każdy materiał powstaje z troską o Twoje zdrowie, wewnętrzny spokój i harmonię z otoczeniem.

Prowadzę również grupę na Facebooku „Wylecz się Ziołami”, gdzie wspólnie z innymi pasjonatami dzielimy się doświadczeniami, wspieramy się i inspirujemy do życia bliżej natury.
Regularnie piszę artykuły zdrowotne, a największą satysfakcję daje mi możliwość pomagania innym – słowem, wiedzą i sercem.

Wiem, że nie wszystkie problemy zdrowotne da się rozwiązać wyłącznie metodami naturalnymi.
Ale wierzę, że w wielu przypadkach możemy złagodzić objawy, poprawić komfort życia i odzyskać poczucie równowagi – z szacunkiem do własnego ciała, umysłu i natury.


Wierzę, że zioła potrafią więcej, niż nam się wydaje – wystarczy je dobrze poznać i dać im szansę.
Dziękuję, że tu jesteś. Rozgość się i wejdź do świata zielonej mocy

Lat doświadczenia